Hamburguesa de quinoa con verdura y pollo

Hey everyone, hope you are having an incredible day today. Today, I will show you a way to make a special dish, Hamburguesa de quinoa con verdura y pollo. It is one of my favorites. For mine, I'm gonna make it a little bit unique. This is gonna smell and look delicious.

Hamburguesa de quinoa con verdura y pollo is one of the most well liked of current trending meals on earth. It is enjoyed by millions every day. It is simple, it's quick, it tastes yummy. They're fine and they look fantastic. Hamburguesa de quinoa con verdura y pollo is something which I have loved my entire life.

Many things affect the quality of taste from Hamburguesa de quinoa con verdura y pollo, starting from the type of ingredients, then the selection of fresh ingredients, the ability to cut dishes to how to make and serve them. Don't worry if you want to prepare Hamburguesa de quinoa con verdura y pollo delicious at home, because if you already know the trick then this dish can be used as an extraordinary special treat.

As for the number of servings that can be served to make Hamburguesa de quinoa con verdura y pollo is 4 raciones. So make sure this portion is enough to serve for yourself and your beloved family.

Just in addition, the time it takes to cook Hamburguesa de quinoa con verdura y pollo estimated approx 30 minutos.

To begin with this particular recipe, we must prepare a few components. You can cook Hamburguesa de quinoa con verdura y pollo using 8 ingredients and 9 steps. Here is how you cook it.

Hola! os os traigo una receta por petición de María jijiji . Se trata de una hamburguesa de quinoa y verduras con pollo .

Ingredients and spices that need to be Prepare to make Hamburguesa de quinoa con verdura y pollo:

1. 1/2 taza quinoa en grano
2. 4 filetes finos de pechuga de pollo
3. 1 zanahoria
4. 1 pimiento verde
5. Orégano
6. 1 pellizco sal
7. 1 pellizco pimienta
8. Espinacas baby

Instructions to make to make Hamburguesa de quinoa con verdura y pollo

1. Primero y súper importante hay que lavar muy muy muy bien la quinoa, esto no te llevará mucho tiempo pero tienes que hacerlo.
2. La quinoa lleva una sustancia que se llama "saponina" y si no la llegas a lavar bien puede sentar mal por que es tóxica (tranquilos que tendríamos que comer muchísima cantidad para una intoxicación)
3. Una vez lavada la quinoa la ponemos a hervir durante 15 minutos aprox. Se sabe si está hecha porque en medio queda como un círculo blanco
4. Mientras hierve la quinoa vamos cortando la zanahoria, el pimiento y el pollo a trozos muy pequeños, si os gusta más entero pues a vuestro gusto claro! Yo lo he metido todo en la thermomix y la he puesto a velocidad 5 unos 10 segundos.
5. Una vez esté hecha la quinoa y triturado o cortado el resto se mezcla todo en un bol junto con el orégano y la sal
6. Ponemos a calentar una sartén con un poco de aceite, como para hacer hamburguesas de carne. Y las ponemos a fuego medio-bajo.
7. Dejamos que se doren bien, y cuando ya están por un lado le damos la vuelta con cuidado porque se pueden romper. Mejor con espátula.
8. Y lista para la cena o la comida. Os la podéis comer en pan como yo con unas espinacas baby por encima o bien sin pan. Pero las penas con pan son menos penas
9. NOTA: Estas hamburguesas las podéis hacer de mil maneras, sin pollo y solo con verduras (abría que añadirle un huevo para que ligara), o con tomate deshidratado, o pimientos rojos, con espárragos trigueros.....

As your experience as well as confidence grows, you will certainly find that you have a lot more natural control over your diet regimen as well as adjust your diet plan to your individual preferences gradually. Whether you wish to offer a recipe that makes use of less or more active ingredients or is a little bit essentially spicy, you can make simple adjustments to achieve this goal. Simply put, begin making your recipes promptly. As for standard cooking abilities for beginners you don't require to learn them yet only if you grasp some easy cooking strategies.

This isn't a complete guide to fast and also very easy lunch recipes but its great something to chew on. Ideally this will obtain your innovative juices streaming so you can prepare delicious dishes for your family members without doing too many square meals on your trip.

So that is going to wrap this up for this exceptional food Steps to Prepare Homemade Hamburguesa de quinoa con verdura y pollo. Thank you very much for your time. I'm confident that you can make this at home. There's gonna be interesting food at home recipes coming up. Remember to save this page in your browser, and share it to your loved ones, friends and colleague. Thank you for reading. Go on get cooking!